CARDIO EXTREME
-
Arzi până la 650 Kcal / curs
-
Slăbești & te tonifiezi
-
Combați stresul și stările anxioase
-
Îți îmbunătățești sănătatea cardio
BUTT & ABS
-
Arzi până la 500 Kcal / curs
-
Te ajută să ai un fund mai bombat
-
Tonifiezi fesierul & abdomenul
-
Îți micșorezi talia
-
Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)
HIIT
-
Arzi până la 550 Kcal / curs
-
Ardere accelerată în timp scurt
-
Lucrezi brațele, spatele și coapsele
-
Crești rata metabolismului bazal
-
Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)
AEROBIC
-
Arzi până la 350 Kcal / curs
-
Îmbunătățești sănătatea cardio
-
Eliberezi stresul & te încarci cu energie
-
Îmbunătățești calitatea somnului
-
Crești oxigenarea corpului
TABATA
-
Arzi până la 450 Kcal / curs
-
Ideal pentru proaspetele mămici
-
Accelerezi arderea caloriilor
-
Îmbunătățești sănătatea cardio
-
Crești capacitatea pulmonară
PILATES
-
Arzi până la 350 Kcal / curs
-
Crești tonusul muscular
-
Îmbunătățești postura & flexibilitatea
-
Abdomen mai plat & spate sănătos
-
Combați stresul & te relaxezi
YOGA
-
Combați stresul & te relaxezi
-
Energizezi corpul, mintea & spiritul
-
Îți mărești forța & flexibilitatea
-
Ameliorezi durerile scheleto-musculare
KINETO 4 MOMS
-
Ideal pentru proaspetele mămici
-
Ajuți recuperarea după sarcină
-
Ameliorezi durerile de spate
-
Ameliorezi diastaza abdominală
-
Îți corectezi postura
FUNCTIONAL FIT
-
Arzi până la 350 Kcal / curs
-
Lucrezi toate grupele musculare într-un întreg
-
Previi durerile articulare
-
Îmbunătățești flexibilitatea & mobilitatea
PUSH PRESS SWEAT
-
Arzi până la 400 Kcal / curs
-
Îmbunătățești tonusul muscular
-
Lucrezi abdomenul, brațele și spatele
-
Mixul ideal între cardio & forță
-
Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)
Acest site folosește cookies. Navigând în continuare, îți exprimi acordul asupra folosirii acestora. Află mai multe! DE ACORD! Privacy & Cookies Policy
