AI 11 CLASE FUN, CU PESTE 800 ANTRENAMENTE!

Toate incluse în același abonament!

Ai 11 clase fun, cu peste 800 antrenamente!

Toate incluse în același abonament!


CARDIO EXTREME

  • Arzi până la 450 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Slăbești & te tonifiezi
  • Combați stresul și stările anxioase
  • Îți îmbunătățești sănătatea cardio

BUTT & ABS

antrenament butt & abs yump
  • Arzi până la 400 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Te ajută să ai un fund mai bombat
  • Tonifiezi fesierul & abdomenul
  • Îți micșorezi talia

HIIT

  • Arzi până la 400 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Ardere accelerată în timp scurt
  • Lucrezi brațele, spatele și coapsele
  • Crești rata metabolismului bazal
  • Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)

POWER WORKOUT

  • Arzi până la 300 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Te tonifiezi & îți definești musculatura
  • Îți crești forța și anduranța 
  • Îți optimizezi metabolismul
  • Poți folosi greutăți (0.5-20Kg)

AEROBIC

Antrenament aerobic YUMP
  • Arzi până la 300 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Îmbunătățești sănătatea cardio
  • Eliberezi stresul & te încarci cu energie
  • Îmbunătățești calitatea somnului
  • Crești oxigenarea corpului

TABATA

  • Arzi până la 300 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Ideal pentru proaspetele mămici
  • Accelerezi arderea caloriilor 
  • Îmbunătățești sănătatea cardio
  • Crești capacitatea pulmonară

KINETO 4 MOMS

antrenament kineto mamici yump
  • 45 min / antrenament
  • Ideal pentru proaspetele mămici
  • Ajuți recuperarea după sarcină
  • Ameliorezi durerile de spate
  • Ameliorezi diastaza abdominală
  • Îți corectezi postura

PILATES

  • Arzi până la 300 Kcal / curs
  • 45 min / antrenament
  • Crești tonusul muscular
  • Îmbunătățești postura & flexibilitatea
  • Abdomen mai plat & spate sănătos
  • Combați stresul & te relaxezi

YOGA

  • 45 min / clasă
  • Combați stresul & te relaxezi
  • Energizezi corpul, mintea & spiritul
  • Îți mărești forța & flexibilitatea
  • Ameliorezi durerile scheleto-musculare

FUNCTIONAL FIT

  • Arzi până la 300 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Lucrezi toate grupele musculare într-un întreg
  • Previi durerile articulare
  • Îmbunătățești flexibilitatea & mobilitatea

PUSH PRESS SWEAT

  • Arzi până la 400 Kcal / curs
  • 30 min / antrenament
  • Îmbunătățești tonusul muscular
  • Lucrezi abdomenul, brațele și spatele 
  • Mixul ideal între cardio & forță
  • Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)

READY TO YUMP?