AI 11 CLASE FUN, CU PESTE 800 ANTRENAMENTE!
Toate incluse în același abonament!
Ai 11 clase fun, cu peste 800 antrenamente!
Toate incluse în același abonament!
CARDIO EXTREME

-
Arzi până la 450 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Slăbești & te tonifiezi
-
Combați stresul și stările anxioase
-
Îți îmbunătățești sănătatea cardio
BUTT & ABS

-
Arzi până la 400 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Te ajută să ai un fund mai bombat
-
Tonifiezi fesierul & abdomenul
-
Îți micșorezi talia
POWER WORKOUT

-
Arzi până la 300 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Te tonifiezi & îți definești musculatura
-
Îți crești forța și anduranța
-
Îți optimizezi metabolismul
-
Poți folosi greutăți (0.5-20Kg)
TABATA

-
Arzi până la 300 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Ideal pentru proaspetele mămici
-
Accelerezi arderea caloriilor
-
Îmbunătățești sănătatea cardio
-
Crești capacitatea pulmonară
KINETO 4 MOMS

-
45 min / antrenament
-
Ideal pentru proaspetele mămici
-
Ajuți recuperarea după sarcină
-
Ameliorezi durerile de spate
-
Ameliorezi diastaza abdominală
-
Îți corectezi postura
PILATES

-
Arzi până la 300 Kcal / curs
-
45 min / antrenament
-
Crești tonusul muscular
-
Îmbunătățești postura & flexibilitatea
-
Abdomen mai plat & spate sănătos
-
Combați stresul & te relaxezi
YOGA

-
45 min / clasă
-
Combați stresul & te relaxezi
-
Energizezi corpul, mintea & spiritul
-
Îți mărești forța & flexibilitatea
-
Ameliorezi durerile scheleto-musculare
FUNCTIONAL FIT

-
Arzi până la 300 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Lucrezi toate grupele musculare într-un întreg
-
Previi durerile articulare
-
Îmbunătățești flexibilitatea & mobilitatea
PUSH PRESS SWEAT

-
Arzi până la 400 Kcal / curs
-
30 min / antrenament
-
Îmbunătățești tonusul muscular
-
Lucrezi abdomenul, brațele și spatele
-
Mixul ideal între cardio & forță
-
Poți folosi greutăți (0.5-2Kg)